家是港湾，爱是退路！唯有真爱，才是幸福家庭的真谛！

《为何家会伤人》是一部由资深心理咨询师兼畅销书作家武志红所著的经典畅销书。作家武志红曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象，读者遍布世界各地华人区。

这本书一直以来都是中国式家庭问题的代表作之一，它细致微地揭示了中国家庭的运行机理，并解读了我们每个人的情感模式。通过明确家庭关系和家庭责任的重要性，读者可以更好地认识到病态家庭的前因后果，并建立起健康的家庭心理。本书以叙事的方式表达了这些观点，因此被读者誉为“极具思想性的家庭关系指导书”和“内心成长的一本好书，和谐家庭的圣经”。

作家武志红在书中写到：“分离是生命中永恒的主题”。人的一生，会经历三次分离。最后一次，就是与家的分离，这个阶段从幼儿园一直到成年。作为父母，养育孩子的最终目的，是让孩子健康地从原生家庭分离出去，成家立业。但很多父母并没有清楚地意识到这一点，而是以爱之名，控制孩子，让很多孩子出现了精神问题。作者一针见血地指出：孩子有问题，请大人先自省！

随着孩子的成长，接踵而来的便是各种焦虑。在孩子上学的过程中，父母很容易把自己的焦虑转移到孩子身上，以成绩作为评判孩子好坏或者成败的唯一标准，忽略孩子的真实需求，从而导致孩子的种种问题，比如患上考试瘾、经常故意考砸，高考失利从而一蹶不振，留学出现问题导致精神分裂等等，作者对这些问题都作了详细的分析并且给出了给出了自己的建议。

书中写道，父母对于孩子的爱究竟什么是真爱？看到孩子的真实存在，发现孩子的真实需要，并帮孩子实现他的需要，这便是真爱。 譬如，当一个蹒跚学步的孩子想去拿十米外的球时，他的真实需要不仅是要拿到那个球，还必须要自己完成。这时的真爱不是替孩子拿到那个球，而是陪伴着、守护着孩子，看着他独立完成这个任务，并在他遇到危险的时候化解他的真实危险。

作者深入分析了家庭关系中的心理机制，如投射、认同、分离等，帮助读者理解这些机制如何影响家庭成员的行为和情感。书中不仅指出了问题，还提供了解决问题的方法和建议。这些策略包括沟通技巧、情感管理、自我成长等。

 心理学上有一个名词：自我实现的预言。如果相信自己行，你最后就能行；如果怀疑自己不行，你就会退步。

文字：林光炜

责编：张紫怡

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